Gaya Hidup Sehat yang Dimulai dari Kecil, Seperti Apa Sih?
Bicara gaya hidup sehat itu tidak ada habisnya. Bahkan saking overuse-nya, gaya hidup sehat ini hampir dituturkan setiap saat, digaungkan di iklan-iklan, entah benar itu gaya hidup yang sehat, atau hanya sekedar “gaya” seolah-olah hidup sehat padahal….
Buat saya, hidup sehat itu penting. Sepenting apa? Badan kita ini adalah alur asupan gizi yang tiap hari kita penuhi. Di antara begitu banyak makanan dan minuman yang kita makan, yakin semuanya bergizi? Yakin, semuanya itu baik? Kenyang iya, tapi apakah sehat dan bermanfaat?
Kenyataannya, jika apa yang dimakan oleh tubuh manusia itu terus-terusan kurang sehat, maka akan menjadi akumulasi tubuh yang kurang sehat pula. Wah, sakit dong? Tidak semudah itu, karena tubuh manusia ini sempurna dalam menangani segala sesuatu. Yang pasti, signal tubuh biasanya memberikan sesuatu jika kita sudah kebanyakan makan makanan yang tidak sehat, contohnya: begah, perut bergas, ngantuk luar biasa, dan haus parah seusai makan.
Itu signal ringan yang diisyaratkan oleh tubuh, nah jika sudah keseringan dan seiring dengan bertambahnya usia? Harapan kita sih ya sehat terus, prima terus walaupun umur bertambah, namun hal itu tidak bisa dicapai kalau kita tidak “kerja keras” dari sekarang. Risikonya adalah kalau kebanyakan makan makanan tidak sehat yakni penyakit degeratif.
Lantas, mulai kapan hidup sehat?
Mulai sekarang. Ya sekarang, baik itu saya yang sudah paruh baya, maupun anak saya yang masih kecil. Ada baiknya sih dimulai dari benar-benar kecil, sehingga gaya hidup sehat ini terbawa sampai besar.
Saya pribadi senang gaya hidup sehat ini juga digaungkan oleh banyak public figure, salah satunya Nagitha Slavina atau Mama Gigi, yang mulai ajarkan pola hidup sehat ke Rafathar salah satunya dengan kebiasaan makan sehat, yang bisa dilihat di video kejutan hari ulang tahun Rafathar yang diunggah di kanal YouTube Rans Entertainment
.
Di hari ulang tahun putranya, Gigi berharap agar Rafathar selalu tumbuh menjadi anak yang sehat. Terbukti di awal video tersebut, Gigi memberikan asupan sehat dari mie instan Lemonilo untuk Rafathar dan Raffi.
Serunya, saat bersantap mie Lemonilo, Rafathar dan Raffi tampak sangat menikmati hingga saling berebut. Selagi Raffi dan Rafathar menyantap mie Lemonilo, Gigi pun menjelaskan kelebihan dari mie instan sehat ini.
“Mie Lemonilo ini tanpa proses penggorengan. Jadi, ini dipanggang sehingga rendah lemak dan rendah kalori. Pastinya sehat,” kata Gigi.
Tak hanya Gigi, Raffi pun menjelaskan hal serupa. Raffi mengatakan, mie Lemonilo yang biasa ia santap ini tidak mengandung bahan pengawet sehingga tidak membuat perut terasa begah.
Apalagi menyajikan mie instan sehat ini juga sangat mudah, jadi sibuk bukan menjadi alasan lagi, cukup luangkan waktu kurang dari 5 menit untuk memasaknya.
Saya sendiri sempat lost track mengenai kesehatan, sampai saya sadar bahwa kesehatan yang saya miliki saat ini bukan hanya milik saya seorang, namun juga suami dan anak-anak yang kelak bisa menikmatinya, minimal kalau saya panjang sehat itu saya tidak merepotkan mereka.
Nah salah satu menambahkan esensi gaya hidup sehat, buat saya, ya mengganti makanan yang paling sering saya makan (kalau saya mie instan) dengan yang lebih sehat. Lemonilo sendiri bukan nama asing, bahkan jika menonton televisi sesekali saya melihat iklannya. Didirikan tahun 2015 oleh Johannes Ardiant (Chief Product & Technology), Ronald Wijaya (Co-CEO) dan Shinta Nurfauzia (Co-CEO), saat ini menjadi pioneer healthy lifestyle berbasis teknologi pertama di Indonesia.
Saya sendiri memang mengkonsumsi Lemonilo semenjak beberapa bulan ini, dan ya rasanya enak untuk ukuran makanan sehat. Ketersediaan produk yang mudah ditemui juga menjadi nilai plus. Seperti yang dikatakan Rans Family, membeli dengan harga lebih untuk manfaat jauh lebih besar.
Tidak heran Gigi dan Raffi mengajak para penggemar setia Rans Entertainment untuk memilih mie sehat dari Lemonilo karena memang manfaatnya banyak dan rasanya juga enak. Mie Lemonilo yang sudah tersebar di berbagai supermarket dan minimarket di Indonesia tentunya sangat mudah didapatkan.
Kalau mau nonton video tentang gaya hidup sehat yang seru dan asik, cek channel Youtube Lemonilo ya https://www.youtube.com/lemonilo Untuk beli produknya bisa lewat website lemonilo.com atau download aplikasinya di bit.ly/aplikasilemonilo Ada banyak promo menarik lho!
Kalian sendiri, sudah nyobain Lemonilo? Yuk share di komen.